Duyguların Aklı – Duygusal Zekânı Keşfet, Gücünü Yönet

İçerik tamamen uluslararası sertifikasyona sahiptir.  

Katılımcıların duygusal zekâ kavramını tanımaları, kendi duygusal farkındalıklarını geliştirmeleri, duygu yönetimi, empati ve ilişki kurma becerilerinde içgörü kazanmaları ve bu becerileri iş ve özel yaşamlarına uyarlamaları hedeflenir. Özellikle iş dünyasında ekip içi iletişim, liderlik, geri bildirim verme, çatışma yönetimi ve çalışan bağlılığı gibi konularda duygusal zekânın önemini fark etmeleri ve bu becerileri uygulayarak performanslarını artırmaları amaçlanır.

Nelerden Bahsedeceğiz?

Zeka mı, Duygu mu?

• Zihinsel ve duygusal zekâ arasındaki farklara giriş

Duygusal Zeka Nedir?

Tanım ve Daniel Goleman’ın 5 bileşeni:

1. Öz farkındalık  

2. Öz yönetim  

3.  Motivasyon  

4.  Empati  

5.  Sosyal beceriler

Öz Farkındalık – Beni Ben Yapan Ne?

• Duygu Nedir?

• Duyguyu adlandırma, tetikleyiciyi fark etme

• Duyguların altındaki ihtiyaçlarım

Öz Yönetim – Duygun mu Yönetiyor, Sen mi?

• Bastırmak yerine regüle etmek

• Zorlayıcı duygularla kalabilmek

Empati – Onun Dünyasından Bakman

• Empati ve sempati farkı

• Karşıdakinin ihtiyacına duyarlılık

Sosyal Beceriler ve İlişki Yönetimi

• Aktif dinleme, duyguya yanıt verme

• Grup içi iletişimde duygularla bağlantı kurma

Geliştiren Yetkinlikler:

• Katılımcılar, duygusal zekânın temel bileşenlerini (öz farkındalık, öz yönetim, motivasyon, empati, sosyal beceriler) tanır ve içselleştirir.

• Kendi duygularını tanıma, adlandırma ve bu duyguların altında yatan ihtiyaçları fark etme becerisi kazanır.

• Zorlayıcı duygular karşısında regülasyon sağlayarak daha dengeli tepkiler verebilme becerisi gelişir.

• Empatik yaklaşım ve aktif dinleme yoluyla ilişkilerde daha sağlıklı bağlar kurar.

• İş ve özel yaşamda duygu-temelli iletişim becerilerini artırarak, çatışma çözme ve geri bildirim verme konularında gelişim gösterir.

  
  

Webinar Çıktıları ve Katma Değer:

• Kurum içi iletişim kültürünün duygu farkındalığı temelli bir zemine oturmasını destekler.

• Duyguların doğru yönetilmesiyle ekip içi uyum, güven ve iş birliği artar.

• Duygusal zekâ temelli liderlik gelişimiyle çalışan bağlılığı, motivasyon ve performans yükselir.

• Zorlayıcı durumlarda soğukkanlılık ve denge sağlayan çalışan profili oluşturulmasına katkı sağlar.

• Kurumsal atmosferde empati, saygı ve karşılıklı anlayış ortamı güçlenir.

Not: Webinar içeriklerinde katılımcı gruba özel revizeler gerçekleştirilebilir.