Liderin Stres Yönetimi

Stres yönetimi bireysel çalışanlarda dahi zorlayıcı olurken, liderlerin kriz veya çatışma anlarında stres yönetimleri çok daha zorlayıcı olabilir. Kendi streslerini yönetebilseler de ekiplerin stres yönetimlerini nasıl gerçekleştirebilirler?

Bireysel stres yönetimleri esnasında iletişim becerilerinde dikkat edecekleri konuları, liderlik modellerinden tercih edilebilecek tarzları ve duygu yönetiminde gözden kaçmaması gereken konulara bu eğitimde değiniyoruz.

Ekip stresini doğru yönetebilmek, verimi arttırabilmek ve bunun yanında kendi stresini yönetebilen liderlerin beceri setini bu eğitimde üst düzeye taşıyoruz.

Bu eğitim, liderlerin hem bireysel hem de ekip düzeyinde daha etkili bir liderlik sergileyebilmeleri için kapsamlı bir perspektif sunmaktadır.

Modüller:

1. Stresin Liderlik Üzerindeki Etkisi

• Stresin fizyolojik ve psikolojik etkileri

• Liderlik tarzlarına göre stresle başa çıkma biçimleri

• Stresin karar alma süreçlerine etkisi

2. Bireysel Stres Farkındalığı ve Yönetimi

• Stres kaynaklarını tanıma

• Stresin erken uyarı sinyalleri

• Duygusal dayanıklılık geliştirme

• Zihin-beden dengeleme teknikleri (nefes, mola, refleksiyon)

3. Liderlikte İletişim ve Duygu Yönetimi

• Stres altında etkili iletişim

• Tetikleyici dil ve davranışlardan kaçınma

• Empatik ve sakinleştirici liderlik dili

• Takipçilerin duygularını okuma ve yönlendirme

4. Ekipte Stres Yönetimi ve Psikolojik Güven İklimi

• Takım içi stres belirtilerini tanıma

• Psikolojik güvenin önemi ve oluşturulması

• Stresin ekip dinamiklerine etkisi

• Takım içinde duygusal bulaşma ve liderin rolü

5. Kriz Anlarında Soğukkanlı Liderlik

• Kriz anlarında liderlik stratejileri

• Belirsizlikle baş etme ve netlik sağlama

• Stresli ortamlarda önceliklendirme ve karar verme

• Takımı yeniden odaklama ve dayanıklılığı artırma

6. Stres Yönetimi Uygulamalı Çalışma

• Gerçek vakalar üzerinden stres analizi

• Rol canlandırmaları ve çözümleme

• Bireysel stres planı oluşturma

• Ekip içi stres kaynaklarıyla başa çıkma simülasyonları

Geliştirilen Yetkinlikler:

• Bireysel stres farkındalığı ve yönetim becerisi

• Kriz ve belirsizlik anlarında liderlik sergileme

• Takım içinde psikolojik güven ve duygu yönetimi

• Empatik iletişim ve duygusal dayanıklılık

• Soğukkanlı, stratejik ve önleyici liderlik yaklaşımı

Eğitim Çıktıları ve Katma Değer:

• Katılımcılar kendi stres kaynaklarını tanımayı ve etkili başa çıkma stratejileri geliştirmeyi öğrenir.

• Liderler, stresin bireysel ve ekip üzerindeki etkilerini yönetme becerilerini geliştirir.

• Stresli zamanlarda iletişim ve liderlik tarzlarını bilinçli şekilde optimize edebilirler.

• Takım içinde güvenli, dayanıklı ve üretken bir çalışma iklimi yaratma konusunda yetkinlik kazanırlar.

• Kriz yönetiminde daha stratejik, etkili ve duygusal zekâ temelli liderlik sergilerler.

Not: Eğitim içeriklerinde katılımcı gruba özel revizeler gerçekleştirilebilir.